Dantys yra neatsiejama šypsenos dalis, tačiau be sveikų dantenų gražios šypsenos nepamatysime. Dantenos – tai minkštieji audiniai, supantys dantis ir palaikantys juos. Jos atlieka itin svarbias funkcijas: saugo danties šaknį, apsaugo nuo infekcijų ir suteikia dantims atramą. Deja, dantenos taip pat yra pažeidžiamos įvairių ligų ir problemų, todėl jų priežiūra yra būtina norint išsaugoti sveikus dantis ir gražią šypseną.
Šiame straipsnyje aptarsime viską, ką reikia žinoti apie dantenas: jų anatomiją, funkcijas, dažniausiai pasitaikančias ligas ir profilaktikos priemones. Taip pat pasidalinsime naudingais patarimais, kaip tinkamai rūpintis dantenomis ir išlaikyti jas sveikas.
Jums taip pat gali patikti
Dantų anatomija
Dantenos sudarytos iš kelių sluoksnių:
- Išorinis sluoksnis: tai matomas sluoksnis, kuris yra rausvos spalvos. Jis yra tvirtas ir prigludęs prie dantų.
- Vidurinis sluoksnis: šis sluoksnis yra laisvesnis ir jame gausu kraujagyslių bei nervų.
- Vidinis sluoksnis: šis sluoksnis yra tvirtai sujungtas su danties šaknimi.
Dantenos taip pat skirstomos į kelias dalis:
- Papilės: tai trikampiai audinio dariniai tarp dantų.
- Kraštas: tai dantenų dalis, supanti dantų kaklelį.
- Kišenė: tai ertmė tarp dantų ir dantenų.
- Prijungtoji dantena: tai dantenų dalis, sujungta su danties kakleliu.
- Alveolinė dantena: tai dantenų dalis, dengianti alveolinį kaulelį.
Dantų funkcijos
Dantenos atlieka kelias svarbias funkcijas:
Palaiko dantis: dantenos tvirtai suauga su danties šaknimi ir suteikia jiems atramą.
Saugo danties šaknį: dantenos dengia danties šaknį ir apsaugo ją nuo infekcijų.
Apsaugo nuo infekcijų: dantenos gamina apsauginę gleivinę, kuri padeda kovoti su bakterijomis ir infekcijomis.
Skatina sveiką dantų augimą: dantenos aprūpina dantis maistinėmis medžiagomis, kurios yra būtinos sveikam dantų augimui.
Dažniausiai pasitaikančios dantų ligos yra:
Dantenų uždegimas (gingivitas): tai lengviausia dantenų ligos forma, kuri sukelia dantenų paraudimą, patinimą ir kraujavimą. Dantų uždegimas paprastai atsiranda dėl prastos burnos higienos.
Periodontitas: tai rimtesnė dantenų liga, kuri sukelia dantenų atsitraukimą ir kaulo praradimą. Periodontitas gali sukelti dantų iškritimą, jei nėra tinkamai gydomas.
Dantų erozija: tai dantų audinio praradimas dėl rūgščių poveikio. Dantų erozija gali sukelti dantų jautrumą ir estetinius sutrikimus.
Burnos vėžys: tai reta, bet rimta dantenų liga. Dantų vėžio simptomai yra gumbų ar opų atsiradimas ant dantenų, kraujavimas iš dantenų ir skausmas.
Dantų profilaktika
Svarbiausia dantenų profilaktikos priemonė yra gera burnos higiena. Tai reiškia valyti dantis du kartus per dieną minkštu dantų šepetėliu ir fluoridine dantų pasta, taip pat naudoti tarpdančių siūlą bent kartą per dieną. Be to, svarbu reguliariai lankytis pas odontologą profesionaliai apžiūrai.
Sveikos mitybos svarba dantenų sveikatai
Mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį dantenų sveikatai. Į savo racioną įtraukite šių maisto produktų:
- Vaisių ir daržovių: jie yra puikus vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltinis, kurie yra būtini sveikoms dantenoms.
- Lieso baltymo: liesas baltymas, randamas mėsoje, žuvyje, pupelėse ir lęšiuose, padeda palaikyti dantenų stiprumą.
- Pieno produktų: pienas, jogurtas ir sūris yra puikus kalcio šaltinis, kuris yra svarbus stipriems dantims ir dantenoms.
- Vitaminų C ir A: vitaminas C yra svarbus dantenų imuninei sistemai, o vitaminas A padeda palaikyti sveiką burnos gleivinę.
Žalingi įpročiai ir jų poveikis dantenoms
Kai kurie įpročiai gali pakenkti dantenų sveikatai:
Rūkymas: rūkymas yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių, sukeliančių dantų ligas. Jis susiaurina kraujagysles, dėl to dantenos negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų. Rūkymas taip pat gali slopinti imuninę sistemą, todėl dantenos tampa pažeidžiamesnės infekcijoms.
Cukraus perteklius: bakterijos burnoje minta cukrumi ir gamina rūgštis, kuris gali pažeisti dantų emalį ir dirginti dantenas. Stenkitės riboti saldžių gėrimų ir maisto produktų kiekį.
Stresas: stresas gali susilpninti imuninę sistemą ir padaryti dantenas pažeidžiamesnėmis ligoms.
Hormoniniai pokyčiai: nėštumas, menopauzė ir kiti hormoniniai pokyčiai gali padidinti dantenų jautrumą ir polinkį į uždegimą.
Dantų gydymas
Jei pastebėjote bet kokių dantenų ligos simptomų, svarbu kreiptis į odontologą. Gydymas priklausys nuo ligos sunkumo.
Lengvais atvejais, tokiais kaip dantenų uždegimas, gali pakakti pagerinti burnos higieną ir naudoti specialią dantų pastą. Sunkiais atvejais gali prireikti profesionalios dantenų valymo procedūros ar net chirurginės operacijos.
Dantų balinimas ir jo poveikis dantenoms
Dantų balinimas gali būti daromas namuose arba pas odontologą. Svarbu pasirinkti saugų ir efektyvų balinimo būdą. Kai kurie balinimo produktai gali dirginti dantenas, ypač jei jos jau yra jautrios. Prieš balindami dantis, pasikonsultuokite su odontologu, kad įsitikintumėte, jog jūsų dantenos yra sveikos ir tinka balinimui.
